讓我們走向更好的生活以及更好的未來,第一個步驟是什麼?

What's the first step toward a better life and a better future? 

讓我們走向更好的生活以及更好的未來,第一個步驟是什麼?


Simply the belief that it's possible.

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部落格基礎教學1 - 痞客邦申請帳號.分類新增 

 

在此老宅&小潘製作了一系列的教學影片

 

不過學習的同時要切記喔!

切勿操之過急 應尋求一步一步完成應有進度

套一句小潘常說的:

根基打得越穩 爆發力越強!  請切記

部落格是未來經營的根基

他就像是你的店面一樣

你會替他取上名字 以及裝潢你的店面  去吸引別人來你的店參觀

他也像是你的資料庫 未來夥伴們的疑問 

你都可以在自己整理的部落格內找到答案

所以部落格是需要經營的

初期肯定會比較辛苦    不過熬過了就是你的囉!!

各位夥伴加油!!^^

 

 

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若影片太小看不清楚,可至YOUTUBE觀看

(影片均為高畫質,可放至最大)

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引用:仁岳(老宅)的教學  文章轉載自 warqqqlee.pixnet.net/blog/post/27138654

 

 

 

 

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二代健保差額補貼將取消 千萬人保費漲

自由時報╱自由時報 2011-10-06 06:00
討論 (+ 8)
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〔自由時報記者魏怡嘉/台北報導〕二代健保明年七月上路,政府一再 強調,二代健保是高所得繳高健保費、低所得繳低健保費,這個承諾與保證卻因政府將同時取消「健保費率調漲差額專案補貼」,低所得者被迫得多繳健保費了!

去 年四月健保費率由四.五五%一舉調漲到五.一七%,當時為降低民眾反彈,行政院提出單一費率、差別補貼方案,認定月收入在四萬零一百元以下為收入較低的民眾, 政府百分之百補貼所增加的健保費,月薪在四萬零一百至五萬零六百元的民眾則因收入稍好,政府補貼二十%。

月入四萬以下保費調漲

當 時,吳揆即言明差額補貼方案將實施至二代健保上路即停止;衛生署送交立法院的預算報告書,亦根據此一政策指示,明年健保費率調整差額專案補貼共編列七十六 億,且只補貼到二代健保實施前,意味著目前政府所給予的差額補貼,屆時將全部喊停。

差額補貼專案一旦取消,月收入單純在四萬零一百元以下的 低收入民眾,屆時每月實際所繳交的健保費將比現行多出十九到四十四元不等,若為一家四口,每月將多繳七十六到一百五十六元,根據衛生署去年公布的統計數 字,影響人數達一千一百五十三萬人。

其實,不僅低收入者立刻要多繳錢,一般上班族和失業民眾亦遭殃,失業民眾若所得稅 率在六%以下,屆時每月也要比現在多繳九十元,若為一家四口,健保費每月將多繳三百六十元,影響人數近三百萬人。

加計補充保費 全民皆漲

反 觀政府認為收入較高、月收入在四萬零一百元以上的民眾,在二代健保實施後,由於費率將由現行五.一七%下降到四.九一%,單純在月薪部分實際所繳交的健保 費不增反減,每月最低可少繳十六元到一百四十二元不等的健保費,形成高收入保費降、低收入保費漲的怪異現象。

不過,高收入者並沒有因此而討 到便宜,若再加計補充保費,每月需繳的健保費 可能由負轉正,形成全民漲保費的局面。

其實二代健保宣導活動早已展開,政府一旦取消差額補貼,就會影響上千萬民眾權益,話題敏感,恐會影響 選票,變成二代健保不能說的秘密,在總統大選進入倒數一百天之際,健保局都不願去碰觸此議題。

督保盟批政府自打嘴巴

衛生署副 署長江宏哲和健保局局長戴桂英因此都表示,衛生署還在考量是否取消補貼,但是預算沒編卻是不爭的事實。

民間監督健保聯盟發言人滕西華則表 示,由此顯示二代健保本來就是建立在不公平的收費基礎上,取消差額補貼之後,政府出現自打嘴巴、進退維谷的窘境。

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揭開熱門保健食品的七大真相


 醫生代言就掛保證?大品牌就值得信賴?保健食品有補就有效?若真要補充營養,應從哪裡著手?兒童保健食品還存在哪些陷阱,家長一定要知道?

 由衛生署認證,取得小綠人標章,有法定地位的健康食品,約有兩百多項。但名單中,沒有一項分類是「幼兒或兒童健康食品」;至於媽媽討論區最常見的保健食品:兒童雞精、魚油、乳鐵蛋白、綜合維他命、酵素、鈣片等,在政府公布的法定名單中更是屈指可數。

 兒童保健食品的管理付之闕如,加上許多兒童保健食品的功效與知識,多半來自網路上的口耳相傳,或透過廣告的醫生、營養師代言,更模糊了兒童保健食品的真相。

 針對討論區上最常見的七種保健食品:益生菌、魚油、酵素、鈣片、兒童雞精、綜合維他命、乳鐵蛋白,解析其真實功效,並提供選購的判斷指標。

真相一:益生菌,不是萬靈丹

 廣告常宣稱益生菌可以改善過敏、調節免疫、促進食欲,真的嗎?

 真正經過醫學實證的效用是什麼?選購益生菌應注意哪些?如何食用,效果最好?

真相二:吃魚油,不如多吃魚

 食用魚油可改善過敏,且有助於提升專注力,但過量可能產生低血壓,以及無法凝血的風險。

 專家建議三餐中,只要孩子有一?兩餐吃到魚,就已足夠。

真相三:酵素:木瓜、鳳梨是首選

 一般小朋友的細胞組織,「新陳」速度比「代謝」快,所以不需特別補充酵素;若要補充,最好一歲以上再補充,否則可能會影響孩子發育中腸胃功能的自我調整。

真相四:食物+運動,確保「鈣」多多

 做父母的總希望孩子「高」人一等,於是補鈣成了育兒顯學。

 除了喝牛奶,深綠及深黃色蔬菜也都能幫孩子「持續」增加骨密度,甚至運動,也都比吃鈣片來得有幫助。

真相五:4歲以下,不適合喝雞精

 雞精含濃縮的小分子蛋白質,飲用後可迅速消化成胺基酸為人體吸收。

 但雞精的蛋白質組成較為複雜,真的想幫寶寶補充兒童雞精,專家建議四歲以上再使用。

真相六:均衡飲食 就是最佳的綜合維他命

 綜合維他命主要是在補充飲食中不足的維他命、增強體力,如果能夠均衡飲食,多吃天然蔬果,不必額外補充也可以很健康。

真相七:乳鐵蛋白 只有「防禦」作用

 醫學證明,乳鐵蛋白雖有助預防特定的腸病毒,但不具殺死病毒的效果;而且效用隨著孩子年齡愈大而遞減。購買乳鐵蛋白,非得買高價位的初乳嗎?

 沖泡含乳鐵蛋白的配方奶時,需要特別注意哪些?

 這次「親子天下實戰教養專刊:0-6歲健康寶寶飲食全指南」中,不僅詳細闡述了七種熱門保健食品的真食功能,同時也完整提供了0-6歲幼兒最需要注意的飲食原則、吃出健康的實戰建議等實用資訊。

 「只要孩子健康就好!」這是懷孕時,每個媽媽的心願。看似簡單的願望,真要實行卻辛苦萬分。

 專家都說,母奶對寶寶最好,但只要當過母親,都知道要堅持母奶的哺餵,需要多麼強大的意志力。懷孕期間,媽媽為了胎兒健康,改變日常的飲食喜好;好不容易把小孩生下,為了餵母奶,不少媽媽的飲食還是有所禁忌。

 熬到孩子該斷奶的年紀,日子也沒有比較好過。不愛吃飯的孩子,不是一口飯一直含著不吞下,就是坐在椅子上,盯著眼前的食物發呆,一坐就一個小時。要不就是邊吃邊玩,滿屋子亂跑,你得選擇拿著碗還是拿著棍子在後面追。媽媽一整天有無數小時的心力都耗費在讓孩子吃下食物。

 上了幼稚園,以為日子終於可以輕鬆一點,沒想到迎接媽媽們的卻是孩子大小毛病不斷:夏天腸病毒加紅眼症,冬天流感加輪狀病毒,偶爾再來個脹氣、便祕還是拉肚子。只要吃飯時間到,孩子就對著你喊:「我肚子痛,吃不下。」萬一孩子又有過敏,春秋的一早鼻涕流不停,夜晚鼻塞加咳嗽,大人與小孩都被折磨的一晚不能好好睡。

 飲食是人類維持生命自然的本能,為什麼孩子就是不能好好吃飯?焦慮孩子營養不均衡的爸媽,尋求保健食品的協助。不忍孩子身體不適的爸媽,也期待保健食品能夠改善幼兒的疑難雜症。益生菌、魚油、酵素、綜合維他命、鈣片成了網路媽媽討論區的熱門保健食品。

 醫生與教養專家都建議:吃飯應該是一件愉悅的事,孩子知道自己餓不餓,可以吃多少。爸媽該做的是,提供多樣化的均衡飲食,確保孩子吃進各種營養。

 不要小看「均衡」飲食的重要性。只要每天豆、奶、魚、肉任一食物的總攝取少於成人六根手指頭的面積,孩子就有可能面臨缺鐵的風險,而鐵質不足,會影響孩子的專注力及學習表現。如何讓孩子的飲食吃得巧?不同年齡的幼兒該掌握哪些飲食營養重點?營養師、小兒科醫師、養生達人在專刊中教爸媽們認識適合幼兒的好食物。

 再營養的食物,也要孩子願意吃下去才有用。面對飲食上的教養難題,教養專家在專刊中提供許多實用的小技巧,副食品達人也針對不同挑食習慣的孩子,分享克服挑食難題的食譜。

 營養的吸收有賴健康的身體,大小毛病不斷的孩子,胃口不佳,就算吃了也不見得能充分吸收食物的營養。針對幼兒常見的疑難雜症,專刊除了請西醫解答爸媽們的疑惑與迷思,也邀請中醫提供簡單易操作的家庭食療方。

 至於保健食品吃了真的有效?抑或只是安爸媽的心?專刊中提出了選擇保健食品時該注意的陷阱,並釐清七種熱門保健食品的真實功能。

 健康是爸媽能送給孩子的最佳財富,不妨從親近食物開始,讓孩子贏在健康的起跑點。

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遠端電腦連線教學

一般電腦與電腦之間的連線,以前常見的是使用VNC,而現在是Teamviewer,二個共同點就是都需要安裝,但Teamviewer比起VNC 好用的部份是可以突破防火牆,不需要實體IP就可以連線,而現在我們可以不透過安裝軟體就能遠端操控電腦,【Quick ScreenShare】是一個可以透過Java直接建立起電腦之間的連線橋樑,一樣不需要實體IP,可突破防火牆, 雖然功能比不上Teamviewer,不過比起教對方下載Teamviewer安裝更簡便快速一點。

一般電腦與電腦之間的連線,以前常見的是使用VNC,而現在是Teamviewer,二個共同點就是都需要安裝,但Teamviewer比起VNC 好用的部份是可以突破防火牆,不需要實體IP就可以連線,而現在我們可以不透過安裝軟體就能遠端操控電腦,【Quick ScreenShare】是一個可以透過Java直接建立起電腦之間的連線橋樑,一樣不需要實體IP,可突破防火牆, 雖然功能比不上Teamviewer,不過比起教對方下載Teamviewer安裝更簡便快速一點。

 

Quick ScreenShare小檔案:

網站位址:http://quickscreenshare.com/

Quick ScreenShare使用介紹:

以下我們分為主控端與被控端來說明,在開始之前你的電腦必須已安裝JAVA,另外操作步驟請留意主控端或是被控端。

被控端操作:

今天如果你需要控制對方的電腦,請他進入到Quick ScreenShare網站位址後,選擇「Your Screen」,下面隨意輸入個名稱,點擊「Start」。

01

執行時需要授權使用JAVA程式。

02

確認執行。

03

最後就會取得這一串網址,請你的朋友複製後貼給你連結。

04

主控端操作:

當朋友給你連結後,將網址貼上瀏覽器瀏覽,會出現以下訊息,某某某想要和你分享他們的電腦畫面。

05

再來會出現和被控端一樣,需要授權JAVA並執行,之後就會出現這樣的畫面,等待某某啟始分享,這時要再回到被控端畫面。

07

被控端操作:

當主控端畫面進入等待分享時,被控端會再出現一個可以點擊「Start」的工具列,按下去後,會倒數3秒,倒數完就會把畫面分享給主控端囉。

08 
(2)

主控端操作:

當被控端啟始畫面後,在主控端就可以看到對方的畫面了,不過在這樣的模式下還是無法操作,只能看到畫面,而且滑鼠指標旁會有一個綠色的圖示,如果需 要操作的話,可以按一下左下角的「Request Control」請求被控端給予操作權限。

08

被控端操作:

當主控端送出操作權限後,被控端點擊「Allow」即可,主控端就可以確實的操作你的電腦囉。

09

主控端操作:

對方授權操作後,滑鼠會出現一個紅色圖示而且會有一個黃色的圈圈,其它功能可以自行稍稍的研究,用法大同小異,最左下角是反向分享畫面,就是可以互 相看到畫面。

10

雖然看起來好像操作步驟很複雜,大概是因為主控被控的寫的很饒舌,其實整體的步驟只需要用四個字來記住他,就是「你情我願」,謝謝大家收看。

2  
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VEMMA全球華人聊天室 skype5.X版本操作教學

 


.更改個人資料

1-1.點擊SKYPE視窗左上的SKYPE

1-2.滑鼠指標移到"個人資料"

1-3.點擊"編輯您的個人資料"

1-4.點擊完整姓名旁的原設定ID(暱稱)

1-5.依照聊天室規定更改名稱 "稱呼_居住地(推薦人)" 完成之後請點V

以上是更改名稱的方法.

2.如何觀看聊天室

2-1. 點擊SKYPE視窗左上角SKYPE

2-2.點擊"隱私"

2-3.選擇任何人都可以傳訊息給我(任何人都可以與我聯繫)

2-4.點擊"確定" 隱私設定完成

2-5.推薦人邀請加入聊天室時請注意"最近的對話視窗"

2-6.它會出現一個 "X聊~~VEMMA某月聊天室" 請移動你的滑鼠指標過去輕輕的點一下!!

2-7.這時候對話視窗就會從跟"推薦人交談"跳到"X聊~~VEMMA某月聊天室"

2-8.再來我們看到"X聊~~VEMMA某月聊天室"的右邊 會有ㄧ個框框"儲存這個群組隊話到聯絡人名單" 指標移過去點一下

2-9.這時候已經完成"標記"的動作了 滑鼠點再移到聯絡人那邊點一下

2-10.這時候就可以發現聯絡人名單中出現了"X 聊~~VEMMA某月聊天室" 以後要進入聊天室就直接點一下就可以了

注意事項:SKYPE有時候會延遲很久才顯示聊天室,可以請主持人重新邀請試試看^^

 

如果真的試了幾次都無法顯示,那就請耐心等待SKYPE系統處理

 

以 上內容如有不清楚、其他需要提供協助的地方請大大方方的說出來!

 

你的問題也可能是其他夥伴的問題~說出來討論一起檢討進步^^

 

 


 


 


 

 


 
 

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如何打開skype聊天室




進入聊天室後,在視窗上方點選標註=>標註聊天室即可









下 次 要找聊天室在哪裡 >>>


知道嗎?skype在日前已經被微軟以85億美金等同 2800億台幣收購了,

維瑪線上團隊會使用skype也是其來有自的,因為 skype的好友數量是無限的,又他的語音封包技術可以說是目前全球最佳的,是pc to pc的應用程式,就算打錯字送出了又可立即修改。

skype打錯字如何修改>>> http://goo.gl/w8vAO











 
 

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什麼網路老鼠會?什麼又是網路直銷?



網路老鼠會,有法可罰

據 媒體報導,「藝華文化事業有限公司」設立「易發 網」(www.ewa.com.tw),以提供會員網頁製作,幫助會員開設個人網路商店為名義,藉機招攬會員加入繳交會費七千五百元。所繳的入會費其中一 千五百元交回該公司,其餘六千元則匯款給六名上線,每人一千元未確實進行網路交易行為。依照此規則,加入者要求回本,必須再找六個人加入,但事實上並未確 實進行實質的販售行為。前述違法事實,經民眾檢舉,行政院公平交易委員會(下稱公平會)認定「藝華文化事業有限公司」違反公平交易法(下稱公平法),處罰 款一千萬元,並勒令該公司自處分書送達之次日起歇業。

所謂「多層次傳銷」,依公平法第八條之規定,是就推廣或銷售 計畫或組織,參加人給付一定代價,以取得推廣、銷售商品或勞務及介紹他人參加之權利,並因而獲得佣金、獎金或其他經濟利益者而言。而同法第二十三條另規 定,多層次傳銷,其參加人如取得佣金、獎金或其他經濟利益,主要係基於介紹他人加入,而非基於其所推廣或銷售商品或勞務之合理巿價者,不得為之。

「易 發 網」前述要求會員應交付會費,以取得介紹其他會員加入權利之行為,實質上就是一種多層次傳銷行為。而參加人取得新會員所繳會費中之一千元,並非來自於其推 廣商品之合理市價,亦顯為「違法之多層次傳銷」(即通常所稱之老鼠會),依法最高得處行為人三年以下有期徒刑、拘役或科或併科新台幣一億元以下罰金。

另 為了使公平會確實掌握多層次傳銷公司經營之情況,多層次傳銷 管理辦法第五條規定,多層次傳銷業者應於開始實施多層次傳銷行為三十日前,以書面記載公司執照、營利事業登記、主要營業所、關係企業、傳銷組織或計劃、營 運規章、契約條款、商品種類等事項,向公平會報備。如嗣後報備的內容有變更,也應再為報備。違反者,依公平交易法第四十一條,得處新台幣五萬元以上,二千 五百萬元以下罰鍰。但應該注意的是,多數業者以為向公平會報備者,其所為之行為就屬於合法,實際上,合法與否,仍應視該業者個別的行為而定。

多 層次傳銷提供了參加者自由的上班時間、投資小以及回收快的創 業機會;對消費者而言,則是一項「服務到家」、「物美價廉」的便利措施;而在事業方面,利用多層次傳銷所節省之僱傭及店面租金等成本,亦可提供價格較低、 競爭力強的商品,此即多層次傳銷在近年來如雨後春筍般蓬勃發展的原因。

不過,違法的多層次傳銷,由於其經營模式是不斷的從企業外拉人進來貢獻金錢給組織內 的既有成員,已經不具備前述市場經濟之功能,不銷售任何產品,以來人頭為目的,所以應該加以禁止。


因此,電子商務 業者若要經營多層次傳銷,除了要靠完整的傳銷制度外,更要遵守相關之法令, 以避免誤觸法網,並靠良好形象吸引更多參加人及消費者。









 
 

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